芒果的功效与作用禁忌
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和多种矿物质，具有增强免疫力、促进消化和护肤美容的功效。此外，芒果中的抗氧化成分有助于预防衰老和多种慢性疾病。然而，芒果也有其禁忌，尤其是对一些过敏体质的人，食用后可能引发皮肤瘙痒和过敏反应，因此应适量食用，避免过量。
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